ارایشی و بهداشتی

ورزش دادن نوزادان در سنین گوناگون
صحت دارد که نوزادان در اختیار گرفتن پاره ای روی عضله ها خویش دارا‌هستند، البته می قدرت با ساخت و ساز کشش در عضله ها دستمال مرطوب کودک آنان، شم لذت و ادب را به آن ها داد. این عمل را می اقتدار در ماه های اولیه برای خردسالان ایفا اعطا کرد. هم اکنون درین نصیب از نکات اساسی حفظ از نوزاد در نمناک به تمرین های ورزشی اشاره میکنیم که میتوانید آن‌ها را برای نوزاد خویش ایفا دهید و احساس خوشگل و راحتی را به وی کادو نمائید.

فواید ورزش نوزادان
به ارتقای خیالی و جسمی وی امداد می نماید.

مهارت های حرکتی اورا افزایش می‌دهد.

از ایراد ایستادن در وی خودداری می نماید و روش ایستادن صحیحی را برای وی مهیا میاورد.

ماهیچه‌ها و ماهیچه های او‌را اقتدار می‌بخشد.

سبب ساز می‌گردد که نوباوه زودتر رویکرد برود و قصد به جاری ساختن حرکات بیشتری داشته باشد.

اتکا بنفس نوباوه را بالا می‌برد و سبب میشود که مهارت های بیشتری را در معاش استحصال نماید.

ارتباط فی مابین نوباوه و پدر و مادر را تحکیم می نماید.

تمرینات ورزشی برای نوزاد

تعدادی وقت یکبار این تمرینات را ایفا دهیم؟

شایسته ترین موقعیت این میباشد که‌این تمرینات مدل را یک‌سری هفته یک توشه یا این که هفته ای یک توشه به بازه زمانی 5 تا 10 دقیقه روی طفل اعمال دهید. ولی این تمرینات به قدری مدل میباشد که در صورتیکه نوپا روزی چنددفعه هم آنان‌را ایفا دهد، مشکلی نخواهد داشت. دمای اتاق هنگام ایفا این حرکات بایستی فی مابین 22 تا 24 مرتبه سلسیوس باشد. تحت تن نوپا یک پتوی قابل انعطاف و یا این که حوله قرار دهید تا کمر وی درد نگیرد.

برای خردسال ها 1 تا 4 ماهه
1. تکان قلاب

بچه را به کمر روی زمین بخوابانید. دستان او‌را بگیرید.
تلاش فرمایید که دستان او‌را به آرامی به سمت خودتان بکشید.مراقب باشید که تنه نوپا در‌این جنبش نباید از روی زمین بلند خواهد شد.
5 توشه این جنبش را تکرار نمایید.
2. جنبش سینه

مانند تکان گذشته بچه را بخوابانید و دستان اورا بگیرید.
دستان اورا در امتداد سینه گشوده فرمایید و مجدد توده نمائید.
پاهای اورا سه توشه عده و گشوده فرمایید.
برای خردسال ها 5 تا 6 ماهه